صفحة 1 من 5 1 2 3 ... الأخيرةالأخيرة
عرض النتائج 1 إلى 10 من 41

الموضوع: هل من علاج لزيادة الوزن ؟؟

  1. #1
    never give up
    الحالة: عبد الله بوراي غير متواجد حالياً
    رقم المشتركية: 2107
    تاريخ التسجيل: Jun 2006
    المشاركات: 9,580
    التقييم: 3045
    عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute
    معدل تقييم المستوى
    1212

    هل من علاج لزيادة الوزن ؟؟

    مع عدم الشكوى مطلقا من إى داء ولله الحمد
    فإنى أتحسس كتيرا من وزنى الذى لم يزد يوما عن 70 كج
    وذلك فى أحسن الظروف .
    ولقد كنت ارجع سبب ذلك الى ولادتى المبكرة حيث زاحمنى فى
    رحم والدتى رحمها الله اخاً هو الان فى صحة جيدة ويتمدد طولا وعرضاً مع مرور الايام
    فتجاوزت هذا السبب لكى أتعلل بغيره ,وهو اننى فى الرضاعة
    شاركنى ايضا صغير تيتم باكرا فى لبن الوالدة وعلى ندرته
    ولمدة طويله .
    ولكن أخى من الرضاعة هو ايضا الان فى صحة طيبة ويتمدد هو
    الاخر ويزداد طولا وكرشا .
    وبقيت فى الميدان وحدى
    جربت كل شىء وكل أنواع الاكل والرياضة , ونصحت بأكل
    الحلويات وعلى رأسها الشكولاتة ولكنى لا أحبها ولا اجدها لكى تكون بينى وبينها متل هده التسمية .فنحن نسكن الصحراء
    وقال لى من استشرت سابقا ربما جو الصحراء الجاف وضنك
    المعيشة هما السبب فى ضمور الجسم
    فقلت فى نفسى فما بال من شاركنى الرحم ومن استحود على قطرات اللبن يزداد كلاهما طولا وكرشا ؟ وهما يعيشان معى
    نفس المكان ويأكلان نفس الاكل .
    فهل من علاج للجسم لا لرفع المعنويات ؟
    burai
    التعديل الأخير تم بواسطة عبد الله بوراي ; 09-04-2008 الساعة 12:10 PM

  2. #2
    ~ موطن الميلاد والشهادة ~
    الحالة: lady hla غير متواجد حالياً
    رقم المشتركية: 584
    تاريخ التسجيل: May 2004
    العمر:
    الاقامة: القـدس ,,سأترك لكم وطنكم هذا البالي,,لتبقى قدسي,,أرض الغُرباء والمَنفى والرحيل,,أرض الإسراء والمعراج
    المشاركات: 9,938
    التقييم: 2420
    lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute
    معدل تقييم المستوى
    1217

    رد: هل من علاج لزيادة الوزن ؟؟

    ............. السلام عليكم .............








    ............ أخي الكريم .... هل أجريت فحوصات للغدد والهرمونات ..........؟!!!..........


    سلامي اليك
    lady hla
    القدس
    * وَقُرْآناً فَرَقْنَاهُ لِتَقْرَأَهُ عَلَى النَّاسِ عَلَى مُكْثٍ وَنَزَّلْنَاهُ تَنزِيلاً *
    ..... فَسلامـاً منـي اليـكِ يـا روحـي ...!
    ............. وأنـتِ تَرحليـن ....!!
    .......................... إلى خَالقـي ....!!!


    .’.’. سأنثـركَ جُرحـاً وشعــراً .’.’.
    .:. أسكنتُكِ ذَاكرتي ! طَرابلس !!! .:.

    ## ##
    ... والمطر لا ينتهي ... ما دامت الأقفال تُعانق أبواب المُعتقل !!
    :: تلاوة عذبة بصوت المُجاهد أبي هاجر العراقي :: فَكّ الله أسره ::
    ~ أحبابنَـا ~
    ..حلا الشهادة _ بقايـا فطـرة _
    /\ أتْعَبْتَ عَيّنِيْ بِالبُكاْءٍ /\ :: ::
    ,,, جميلٌ أن نحمل ونحتفظ بجذورنا القديمة ,, ولكن الأجمل أن نصنع لنا جذوراً جديـدة ,, غير التي حملناها معنا ,, !
    ’’ أعزّيكم ’’ بَنِيْ قَوْمِيْ عَلَىَ قَتْلِ الْكَرَامَاتِ ’’
    ,, مـن هُنا ’’ مَعرضي ’’
    ,,, يوم الفُـراق ,, ما زلتُ أذكره .. حُزنٌ شديدٌ في القلب يشتعل ,,
    ,,, يوم حزين .. لكنّي أحسبه .. يوم عظيم من بعده أمـل ,,
    ,,, أرى الأحبّة من دنياي قد رحلوا .. إلى الجنان في خضرائها نزلوا ,,

    ،،، تنبيه ! إنقطعت وسائل الإتصال ،،،

    ... وَنَسيـر في الدنيا ،، نَقـول .. يا قُـدس يا مَسـرى الرَسـول ،.....
    ‘‘ إنّها , الشهادة ‘ ... ليلقى مُـراده ’’
    ،، فاشهدي .. يا سماء بنفض الرمال ،،

  3. #3
    never give up
    الحالة: عبد الله بوراي غير متواجد حالياً
    رقم المشتركية: 2107
    تاريخ التسجيل: Jun 2006
    المشاركات: 9,580
    التقييم: 3045
    عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute
    معدل تقييم المستوى
    1212

    رد: هل من علاج لزيادة الوزن ؟؟

    نعم وكانت النتيجة جد سليمة
    وأعتقد ان الاشتراكية المبكرة التى صاحبتنى
    فى الرحم وفى الرضاعة كان لها هذا التأتير على
    البنية .
    هذا ما قاله الدكتور المتخصص فى مزحة ما أدرى هل يقصد بها أو لا يقصد
    وعموما نصحنى بأن البس الاتواب الفضفاضة
    فهى سوف تعطينى شعورا بالاكتناز .
    وهو يقصد اكتناز الهواء طبعا.
    المهم سيدتى الكريمة النتيجة كانت موجبة .
    ولم اشتكى فى حياتى من إى عارض ولله الحمد
    غير هذا النحول فهل من مساعدة بارك الله فيكم
    burai

  4. #4
    ~ موطن الميلاد والشهادة ~
    الحالة: lady hla غير متواجد حالياً
    رقم المشتركية: 584
    تاريخ التسجيل: May 2004
    العمر:
    الاقامة: القـدس ,,سأترك لكم وطنكم هذا البالي,,لتبقى قدسي,,أرض الغُرباء والمَنفى والرحيل,,أرض الإسراء والمعراج
    المشاركات: 9,938
    التقييم: 2420
    lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute
    معدل تقييم المستوى
    1217

    رد: هل من علاج لزيادة الوزن ؟؟

    ............. السلام عليكم .............









    ............ جيد بأنك لا تعاني من مشاكل في الغدد .......!!!......

    .......... لما لا تذهب إلى الطبيب المختص بالغدد والسكري ..... طبعاً لينضم لكَ برنامجاً خاصاً بالغداء ......!!!........

    ........... ربما تستفيد بإذن الله .........!!!.........

    ......... أودّ أن أخبركَ بأن عدم زيادة الوزن ترجع لعدة عوامل ..... منها نفسية .... مرضية .... غذائية .....!!!......

    __________

    ........ أود أن أنصحك ببعض النصائح ليتم زيادة ميزانكَ ......!!.........

    ........ تقليل الحركة التي بدون داع .... وتخفيف العصبية ... وتقليل التفكير وهذه أكثر العوامل التي تسبب عدم إستفادة الجسم من الغذاء .... ومخزون الجسم ....... لأننا عندما نقوم بها تحتاج لمجهود عقلي وجسدي وبالتالي تأخذ مل طاقة الجسد ..... وتحرق كل ما إكتسبه الجسم من طاقة عن طريق الغذاء .........!!!.......

    ....... وأن تعمل على زيادة كمية الغذاء وطبعاً بالتدريج وبكميات قليلة .... طبعاً حتى يتم المحافظة على الجهاز الهضمي ... ومتعددة .... ( يعني عدة وجبات في اليوم بكميات صغيرة ) ........!!!........

    ......... وأن تُركز على الكاربوهيدرات والدهون .... لأنها هي أساس إكتساب الجسم للطاقة ......!!!........
    .......... طبعاً مع التركيز على كافة المعادن والعناصر الغذائية ........!!........


    ............ جرّب ذلك ....... أتمنى لكَ التوفيق ...........!!!..........


    سلامي اليك
    lady hla
    القدس
    * وَقُرْآناً فَرَقْنَاهُ لِتَقْرَأَهُ عَلَى النَّاسِ عَلَى مُكْثٍ وَنَزَّلْنَاهُ تَنزِيلاً *
    ..... فَسلامـاً منـي اليـكِ يـا روحـي ...!
    ............. وأنـتِ تَرحليـن ....!!
    .......................... إلى خَالقـي ....!!!


    .’.’. سأنثـركَ جُرحـاً وشعــراً .’.’.
    .:. أسكنتُكِ ذَاكرتي ! طَرابلس !!! .:.

    ## ##
    ... والمطر لا ينتهي ... ما دامت الأقفال تُعانق أبواب المُعتقل !!
    :: تلاوة عذبة بصوت المُجاهد أبي هاجر العراقي :: فَكّ الله أسره ::
    ~ أحبابنَـا ~
    ..حلا الشهادة _ بقايـا فطـرة _
    /\ أتْعَبْتَ عَيّنِيْ بِالبُكاْءٍ /\ :: ::
    ,,, جميلٌ أن نحمل ونحتفظ بجذورنا القديمة ,, ولكن الأجمل أن نصنع لنا جذوراً جديـدة ,, غير التي حملناها معنا ,, !
    ’’ أعزّيكم ’’ بَنِيْ قَوْمِيْ عَلَىَ قَتْلِ الْكَرَامَاتِ ’’
    ,, مـن هُنا ’’ مَعرضي ’’
    ,,, يوم الفُـراق ,, ما زلتُ أذكره .. حُزنٌ شديدٌ في القلب يشتعل ,,
    ,,, يوم حزين .. لكنّي أحسبه .. يوم عظيم من بعده أمـل ,,
    ,,, أرى الأحبّة من دنياي قد رحلوا .. إلى الجنان في خضرائها نزلوا ,,

    ،،، تنبيه ! إنقطعت وسائل الإتصال ،،،

    ... وَنَسيـر في الدنيا ،، نَقـول .. يا قُـدس يا مَسـرى الرَسـول ،.....
    ‘‘ إنّها , الشهادة ‘ ... ليلقى مُـراده ’’
    ،، فاشهدي .. يا سماء بنفض الرمال ،،

  5. #5
    never give up
    الحالة: عبد الله بوراي غير متواجد حالياً
    رقم المشتركية: 2107
    تاريخ التسجيل: Jun 2006
    المشاركات: 9,580
    التقييم: 3045
    عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute
    معدل تقييم المستوى
    1212

    رد: هل من علاج لزيادة الوزن ؟؟

    ما شاء الله عليك سيدتى وتبارك الله
    سوف أعمل بكل هده النصائح إن شاء الله وقدر ما يوفقنى
    ولك منى السلام
    burai

  6. #6
    صوت جديد
    الحالة: باحث المحاضره غير متواجد حالياً
    رقم المشتركية: 3015
    تاريخ التسجيل: Sep 2006
    المشاركات: 10
    التقييم: 10
    باحث المحاضره is on a distinguished road
    معدل تقييم المستوى
    50

    رد: هل من علاج لزيادة الوزن ؟؟

    مشكور علي هذه المعلومه
    وجزاك الله خير

  7. #7
    never give up
    الحالة: عبد الله بوراي غير متواجد حالياً
    رقم المشتركية: 2107
    تاريخ التسجيل: Jun 2006
    المشاركات: 9,580
    التقييم: 3045
    عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute
    معدل تقييم المستوى
    1212

    رد: هل من علاج لزيادة الوزن ؟؟

    عودة سريعة الى اختنا حلا بارك الله فيها
    ذهبت صباحا باكرا وعلى الريق لمختبر تحليل السكر فوجدت أُمم كتيرة فى الانتظار شفى الله عبيده مما يشكون .
    وقد ثم لى المراد وخرجت بعد إنتظار بالنتيجة
    وكانت 95 هى درجة معدل السكر المنتظمة
    فى الدم
    وهذا فى اعتقادى مؤشر جيد
    وسوف أبداء فى باقى النصائح من اليوم إن شاء الله .
    دعائكم
    burai
    التعديل الأخير تم بواسطة عبد الله بوراي ; 09-04-2008 الساعة 12:11 PM

  8. #8
    ~ موطن الميلاد والشهادة ~
    الحالة: lady hla غير متواجد حالياً
    رقم المشتركية: 584
    تاريخ التسجيل: May 2004
    العمر:
    الاقامة: القـدس ,,سأترك لكم وطنكم هذا البالي,,لتبقى قدسي,,أرض الغُرباء والمَنفى والرحيل,,أرض الإسراء والمعراج
    المشاركات: 9,938
    التقييم: 2420
    lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute lady hla has a reputation beyond repute
    معدل تقييم المستوى
    1217

    رد: هل من علاج لزيادة الوزن ؟؟

    ............. السلام عليكم .............








    ............ باركَ الله بكَ ........ كانت مجرد معلومات بسيطة .........!!!........

    ......... أظن بأن معدل السكر بالدم لدى الصائم تترواح بين 80 إلى 120 تقريباً .......!!!.....

    .......... جيد بأنك قمت بعمل هذا الفحص .... وهل نسبة الكاربوهيرات والدهون والبروتين بدمك جيدة ........!!!........

    .......... سأتابع معكَ الأمر بإذن الله ....... وأرجو منكَ أن تخبرني بالنتائج .........!!!........

    .......... حفظكَ الله ........ ووفقكَ ...........!!!........

    _____________


    ......... وأظن بأن رياضة رفع الأثقال .... تساعد على بناء الجسم وإمتلائه ... فهي تعمل على تخزين البروتين ....!!!....

    ........ ولكن تحت مراقبة مدرب ... حتى لا تفقد الدهون بالجسم ... فهي تحتاج لعناية تحت إشراف مختص ......!!!.......

    ......... والبروتين هو الذي يحتاجه الجسم لبنائه ... ومن أهم العناصر يُعتبر ......!!!.........

    ........ والدهون والكاربوهيرات تعتبر طاقة للجسم ... وتخزين طبقات دهن تحت الجلد ... ولن تستفيد من ذلك دون أن تكون نسبة البروتين بالدم طبيعية .......!!!......

    .......... إسأل عن الأمر وفقكَ الله ...........!!!.........



    سلامي اليك
    lady hla
    القدس
    * وَقُرْآناً فَرَقْنَاهُ لِتَقْرَأَهُ عَلَى النَّاسِ عَلَى مُكْثٍ وَنَزَّلْنَاهُ تَنزِيلاً *
    ..... فَسلامـاً منـي اليـكِ يـا روحـي ...!
    ............. وأنـتِ تَرحليـن ....!!
    .......................... إلى خَالقـي ....!!!


    .’.’. سأنثـركَ جُرحـاً وشعــراً .’.’.
    .:. أسكنتُكِ ذَاكرتي ! طَرابلس !!! .:.

    ## ##
    ... والمطر لا ينتهي ... ما دامت الأقفال تُعانق أبواب المُعتقل !!
    :: تلاوة عذبة بصوت المُجاهد أبي هاجر العراقي :: فَكّ الله أسره ::
    ~ أحبابنَـا ~
    ..حلا الشهادة _ بقايـا فطـرة _
    /\ أتْعَبْتَ عَيّنِيْ بِالبُكاْءٍ /\ :: ::
    ,,, جميلٌ أن نحمل ونحتفظ بجذورنا القديمة ,, ولكن الأجمل أن نصنع لنا جذوراً جديـدة ,, غير التي حملناها معنا ,, !
    ’’ أعزّيكم ’’ بَنِيْ قَوْمِيْ عَلَىَ قَتْلِ الْكَرَامَاتِ ’’
    ,, مـن هُنا ’’ مَعرضي ’’
    ,,, يوم الفُـراق ,, ما زلتُ أذكره .. حُزنٌ شديدٌ في القلب يشتعل ,,
    ,,, يوم حزين .. لكنّي أحسبه .. يوم عظيم من بعده أمـل ,,
    ,,, أرى الأحبّة من دنياي قد رحلوا .. إلى الجنان في خضرائها نزلوا ,,

    ،،، تنبيه ! إنقطعت وسائل الإتصال ،،،

    ... وَنَسيـر في الدنيا ،، نَقـول .. يا قُـدس يا مَسـرى الرَسـول ،.....
    ‘‘ إنّها , الشهادة ‘ ... ليلقى مُـراده ’’
    ،، فاشهدي .. يا سماء بنفض الرمال ،،

  9. #9
    أششششش ْ
    الحالة: من قلب بغداد غير متواجد حالياً
    رقم المشتركية: 720
    تاريخ التسجيل: Nov 2004
    الاقامة: مَدينة .. تَستَبيحُ المَوتْ
    المشاركات: 6,700
    التقييم: 1159
    من قلب بغداد has much to be proud of من قلب بغداد has much to be proud of من قلب بغداد has much to be proud of من قلب بغداد has much to be proud of من قلب بغداد has much to be proud of من قلب بغداد has much to be proud of من قلب بغداد has much to be proud of من قلب بغداد has much to be proud of من قلب بغداد has much to be proud of
    معدل تقييم المستوى
    807

    رد: هل من علاج لزيادة الوزن ؟؟

    السلام عليكم

    قبل كل شيء و عذراً منك اخي الكريم .. انت ذكرت انك
    تسكن الصـحراء .. فمن اين خدمة الانترنت .. في الصحراء .. عذراً
    قد طرأ على ذهني السؤال و انا في عجبٍ من امورٍ اخرى ..
    سبحان الله ..

    و ايضاً .. احياناً لا يكون الاكل مؤثراً على زياده الوزن بمقدار الحاله النفسيه
    و التي لها الاثـر على زياده الوزن او نقصانه ..

    سمنّك الله .. !!!
    ،

    يا الله !
    أنا ما كنت أدري هلقلبْ ، مفطورْ
    .

  10. #10
    never give up
    الحالة: عبد الله بوراي غير متواجد حالياً
    رقم المشتركية: 2107
    تاريخ التسجيل: Jun 2006
    المشاركات: 9,580
    التقييم: 3045
    عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute عبد الله بوراي has a reputation beyond repute
    معدل تقييم المستوى
    1212

    رد: هل من علاج لزيادة الوزن ؟؟

    أختنا فى الله
    رعاك الله
    أنا دليل سياحى متمرس ممتهن هده المهنة ومتوارتها مع سلسلة طويلة من أبناء الاسرة
    وأغلب تعاوننا مع السياح الذين يحبون ضوء
    القمر وتراب الارض
    وهذا متوفر وبكترة
    وهم فئة تختارها الشركات المتخصصة والممتازة
    أو هم من يقوم بعملية الاختيار
    عملنا مرتبط بهم إرتباطاً وتيقاً
    فنحن كأفراد أسرة واحدة متجانسة نشكل فريق
    لغوى خدمى من الدرجة الاولى
    لنا مكاتب خدمية فى أغلب الفنادق الممتازة
    وأماكن الإواء لهؤلاء القادمين
    منها نتحصل على أفضل مما يتحصلون عليه
    من وسائل الاتصال المتعددة
    وعملنا يكاد يكون مناوبة أُسرية تسود بينها الالفة والمحبة
    ونحن محط إحترام وتقدير من الجميع
    ويسر لى هذا المناخ الذى أحبه الفرصة للعمل
    والتحصيل العلمى والدينى , وحسن من ظروفى المعيشية وذلك بما وفره من هدوء وفراغ ووسائل إتصال مريحة ومتوفرة على مدار السنة.
    عدرا علنى أشغلتك
    فهى عادة العمل التى تتطلب كترت الحديث
    والوصف لكل كبيرة وصغيرة فى الصحراء
    التى لايوجد فيها لا كبيرة ولا صغيرة
    سوى الرمل المتحرك .
    أما عن الحالة النفسية
    اصابها شرخ كبير بعد وفاة الوالدة عليها رحمة الله وما أظن له من رتق يرجى
    واما عن الدعاء بزيادة الوزن لحد السمنة
    فلا
    لإن ذلك يعنى الإقصاء من العمل
    ولكن الوسط
    والاعتدال
    هما المرام
    ولكِ جزيل الشكر
    burai
    التعديل الأخير تم بواسطة عبد الله بوراي ; 11-02-2008 الساعة 08:14 PM

معلومات الموضوع

المشتركين الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من المشتركين و 1 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. علاج الايدز مجاني من الشيخ الزنداني مكتشف علاج الايدز وهذا عنوانه الكامل
    بواسطة الشيخ المعالج في المنتدى صوتُ الصحة والحياة
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 03-29-2010, 08:26 PM
  2. علاج القلوب قبل علاج الأبدان ...
    بواسطة Jinane في المنتدى الصوت الحر
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-14-2007, 02:36 PM
  3. الطريقة الذكية لزيادة مفرداتك الانجليزية
    بواسطة ثاقب في المنتدى Free Speech
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 12-11-2006, 11:38 AM
  4. *شرب الماء يخفف الوزن:
    بواسطة بشرى في المنتدى صوتُ الصحة والحياة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 05-24-2003, 10:32 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
 

Powered by vBulletin -- Copyright © 2010 vBulletin Solutions, Inc.