http://4.bp.blogspot.com/_R_CUP1yi534/St1hKd_HAnI/AAAAAAAAAcM/nfMXMzxy7Rc/s200/%D9%88%D9%82%D8%AA2.jpg

1- ما هو هذا المرض:
هو عدم الاستفادة من أوقات الفراغ لتحقيق بعض الأهداف الخاصة أو العامة للفرد .و عدم القدرة على تنظيم الوقت بما يعود بالنفع عليه.

2-بعض المظاهر التي نستدل منهاعلى مرض عدم تنظيم الوقت:

-عدم تنفيذ ما يطلب منه في بيته أو في مركز عمله.

-التضارب الدائم بين أعماله الشخصية و متطلبات الحياة.

-تخلفه عن المواعيد ،أو التأخر فيها.

-كثرة الاعتذارات عن إنجاز الأعمال المهمة.

-الإخفاق في الدراسة و العمل.

3-أسباب عدم تنظيم الفرد للوقت:

-عدم الاحساس بأهمية الوقت.

-عدم وضوح أهداف شخصية له.

-عدم وضوح الأولويات عنده.

-ضعف الحزم مع النفس.

-وجود كثير من المشكلات الشخصية و عدم معرفة حلها.

-طول التبرم و الملل من العمل.

4-لذلك نجد الأعراض المرضية التالية:

-الفوضى و الارتباك في الأعمال ،و أولويات الانجاز.

-ستجابة النفس لدواعي الخمول و الكسل.

-التأخر في نجاح وإنجاز الأعمال.

-بقاؤه على هامش الحياة.

5-العـلاج:
-وضع أهداف شخصية لا بد من إنجازها مع تحديد وسائل لتحقيقها.

-معرفةالأولويات و تنظيمها.

-تربية النفس بشكل مستمر للبعد عن الفوضى و الكسل.

-المشاركة في الدورات التي تناقش أهمية الوقت و كيفية استغلاله.

-ترك صحبة المسوفين و معاشرة أصحاب الإنجاز.


<<====== و أذكّرك======>>
أن الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك


المصدر:
http://www.altanmiya.org (http://www.altanmiya.org)

جزاك الله خيراً ونسأل الله ان يعيننا على التخلص من التأخير والمماطلة